AONUJER
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UNA VIDA DEDICADA A AONUJER
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NOTICIAS
Los primeros días fueron muy difíciles porque había adquirido un gran hábito, como un tic, de estar dando constantemente con el dedo al teléfono para que se encendiera la pantalla y ver cuantos mensajes tenía de sus seguidores. «Al principio, la mano se te va casi sola, sin pensarlo, al bolsillo del pantalón o la chaqueta para coger el móvil, y tienes que hacer un gran esfuerzo por no caer en la tentación. Se hace cuesta arriba, pero es posible superarlo».
Recuperar la paz mental
Los fumadores, cuando llevan poco tiempo sin fumar, recuperan el olfato. «Yo recuperé en muy poco tiempo una sensación de paz mental increíble». Reconoce que hasta entonces su vida estaba dominada por las redes sociales. Todo circulaba entorno a ellas.
«En mi trabajo no me podía concentrar. Tenía interrupciones cada dos por tres por estar atento a los mensajes de wassap, facebbok... y me entretenía respondiendo, buscando mensajes o imágenes originales para enviar a mis 6.000 seguidores. Hacer todo eso, alimentar las redes sociales, lleva mucho tiempo. Es como un trabajo con plena dedicación. Lo único que no pagan por ello —dice en una amplia carcajada—. Antes, cuando terminaba la jornada de trabajo tenía la sensación de no haber parado un minuto y, sin embargo, me había cundido poco. Sentía un desgaste de cerebro y gran caos en la cabeza. Ahora logro concentrarme mucho mejor».
Alejarse de las redes sociales también le ha permitido relacionarse mejor con las personas de su alrededor, cara a cara, sin una pantalla entre medias. «Con mi propia familia he cenado tranquilo, con el móvil apagado, hemos hablado más que antes y nos hemos mirado más a los ojos. A las reuniones de trabajo ya no me llevo el teléfono y el resto de trabajadores lo deja en modo avión, con lo que hemos evitado muchas distraciones. Hay personas, y muchos jóvenes, que dicen que son "multitarea". Eso no es cierto. Es imposible hacer muchas cosas al mismo tiempo porque se ha demostrado en muchos estudios que nuestro cerebro no está preparado para estar cambiando constantemente de tarea y ser productivo. Quizá lo esté en futuras generaciones con el trote que le estamos dando actualmente al cerebro, pero ahora no».
«El que mire el móvil paga la cena»
Gustavo Entrala comenta que cuando va a cenar le resulta habitual ver a sus amigos pendientes del móvil y si le suena a alguno sienten la urgencia de atenderlo y dejar con la conversación en la boca a quien precisamente tiene enfrente. Por este motivo, ahora cuando queda con ellos han llegado a un acuerdo: el primero que mire el móvil paga la cena. «Es la mejor manera de disfrutar de las personas con las que se queda», dice sonriente.
Análisis personal
Recomienda que cada persona analice el uso que hace de las redes sociales y el tiempo que pasa alimentándolas. Tanto los padres como hijos deben pensar que son adictos si:
—Siente angustia si se olvida el teléfono en casa.
—Mira contantemente el móvil esperando ver mensajes de sus seguidores.
—Deja de estudiar o trabajar para dedicarse a responder mensajes.
—Sufre malestar si está en un lugar sin cobertura.
—Padece gran inquietud si le queda poca batería, y más aún si no tiene a mano un cargador.
—Si dice algo como: «no sé quién me dijo que...», sin recordar el nombre ni en que situación. Esto es resultado de una saturación de mensajes y conversaciones con seguidores y de un volumen de información es excesiva.
—Si siente que está invirtiendo más tiempo en una vida que es irreal, más que en la verdadera vida real de las relaciones con las personas que están a nuestro lado.
Read more: El asesor de internet del Papa es ex-adicto a las redes sociales
De 19: a 20:30 horas:
- Conferencia Inaugural:
“El Asociacionismo como fórmula terapeútica, 25 años de práctica”
Dr. Román Fernández Alepuz (Director Médico de ACOJER).
Presentado por:
Dr. Blas Bombín Mínguez (Director Técnico de FEJAR y Director Técnico de AJUPAREVA)
A las 21:00 horas: Cena
A las 22:30 horas: Asamblea de FEJAR
A las 22:30 horas: Reunión Técnicos de FEJAR
SÁBADO DÍA 28 DE SEPTIEMBRE
De 8:00 a 9:30 horas: Desayuno
De 10:00 a 11:30 horas:
- 1ª Mesa Redonda “Como ven el juego los poderes públicos y la sociedad”
MODERADORA: Vicenta Tortosa Urrea (Miembro de Honor de FEJAR)
PODER LEGISLATIVO: Jesús Aguirre Muñoz (Senador por Córdoba del PP miembro de la Comisión Mixta Congreso-Senado para el estudio de la adicciones)
PODER EJECUTIVO: Jaime Lorenzo García-Ormaechea (Subdirector General de Gestión y Relaciones Institucionales)
PODER AUTONÓMICO: María Isabel Baena Parejo (Delegada de Salud y Bienestar Social de Córdoba)
PODER LOCAL: María Jesús Botella Serrano (Delegada de Familia y Servicios Sociales)
De 11:30 a 11:55 horas: Descanso
De 12:00 a 13:30 horas:
2ª Mesa Redonda “Características de la actividad del juego, etiología y riesgos”
- MODERADOR: Juan José Lamas Alonso (Asesor Institucional de FEJAR)
Mariano Chóliz Montaés (Profesor de la Universidad de Valencia)
(Técnico de la Policía en seguridad en la red de internet)
A las 14:00 horas: Comida
A las 16:00 horas:
Visita cultural a Córdoba
· Mezquita Catedral y Judería (coste 8 € por persona)
· Medina Azahara
· Alcazar de los Reyes Cristianos, Calahorra y Puente Romano
A las 21:30 horas: Cena de Gala y entrega de Recuerdos.
DOMINGO DÍA 29 DE SEPTIEMBRE
De 8:00 a 9:30 horas: Desayuno y desalojo de las habitaciones
De 10:00 a 11:30 horas:
Espacio Asociativo Empatizando con el juego Patológico (Actores y Ludópatas, ¿cómo se ven? ¿qué sienten?)
De 11:30 a 11:45 horas: Descanso
De 11:45 a 13:15 horas:
Conferencia Clausura “educando en la responsabilidad, la mejor prevención”
Juez de Menores de Granada: Emilio Calatayud Pérez
A las 13:15 horas:
- Clausura Oficial del Congreso
Autoridades Nacionales
Director General de Ordenación del Juego: Enrique Alejo González.
Autoridades Provinciales
Presidenta de la Diputación de Córdoba: María Luisa Ceballos Casas
Presidente FEJAR: Máximo Enrique Gutiérrez Muélledes.
Presidente de ACOJER: Salvador Secilla Fernández.
A las 14:00 horas: Comida y despedida
Read more: Preprograma del XIV Congreso Nacional de FEJAR en Córdoba
Programa de las 52 Jornadas de convivencia de FAJER
Sábado 22 de Junio de 2013.
15:00 - 16:30 horas. – Recepción y entrega de habitaciones.
17:30 horas.- Inauguración de la convivencia a cargo de:
- Dª. María Jesús Montero Cuadrado, Consejera de Salud y Bienestar Social de la Junta de Andalucía.
- D. Juan Ignacio Zoido Álvarez, Alcalde de Sevilla.
- Dª Magdalena Sánchez Fernández, Directora General de Servicios Sociales y Atención a las Drogodependencias.
- Dª. Francisca Díaz Alcalde, Delegada Territorial de Salud y Bienestar Social de la Junta de Andalucía en Sevilla.
- D. Francisco Abad Domínguez, Presidente de Fajer.
- D. Gonzalo Cadilla Álvarez-Dardet, Presidente de Asejer.
18:00 horas.- Charla Coloquio a cargo de D. Mariano Hernández de Barahona, especialista en psicología clínica.
Ponencia:”Autoestima y Crecimiento Personal”
19:15 – Descanso.
19:30 horas. – Charla Coloquio a cargo de Dª. Nuria Moreno Montañés, psicóloga de ASEJER.
Ponencia:”Nuevas Tecnologías: Esa Gran Desconocida”
21:00 horas – Cena
Domingo 23 de Junio de 2013.
8:00 - 10:00 horas. – Desayuno y desalojo de las habitaciones.
10:30 horas. – Intercambio de experiencias, organiza ASEJER. Modera – D. Jorge Barroso Barrera Secretario de Fajer
12:30. – Descanso.
13:00. – Clausura de la Convivencia.
13:30 – Almuerzo y despedida.
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